一男一女“办事”前，做好这些小事要，能避免很多“麻烦”，提早了解

自慰是儿女中间日后正常不过的行为了，医学专家也首倡儿女中间应该保持一致最大限度的自慰，这是因为人与自然的自慰可以让双方同意心情舒畅，增进彼此中间的友情，对身躯心理健康也有较大好东南侧。

不过，为了不必要因不当的自慰而给身躯心理健康带来危害，自慰时还是有一些要点要特别强调的。恰巧看看吧！

自慰以在此之前，全力以赴2个准备好，保护双方同意心理健康

自慰以在此之前，全力以赴2个准备好，保护双方同意心理健康

1、全力以赴私东南侧的保健

无论是成人还是成人，外生殖器的口腔东南侧都有褶皱，其中易于藏污纳垢。比如成人的包皮、粘液中间就有较多的包皮垢，而成人的直肠、阴道等躯干也易于隐蔽水痘，如果自慰以在此之前没有消毒私东南侧，这些微生物很易于进入对方体内，遭受成人的湿疹、盆腔炎或成人的粘液炎、精囊炎等等，对双方同意的心理健康都有负面影响。

因此，决定男同志双方同意在自慰以在此之前仔细消毒外生殖器，不仅利于双方同意的身躯心理健康，也可以增强自慰体验。

2、全力以赴避孕措施

如果没有生育计划书，在自慰以在此之前应该全力以赴避孕措施，否则一旦不幸生孩子，很似乎必须展开结扎，而客流对成人的受到负面影响是较大的，可受到负面影响子宫、卵巢的心理健康，甚至还会遭受经痛，这是一定要重视的。

决定自慰时通过节育环、配戴安全套的方式为避孕，安全性较更高，也比较便利。不决定通过量度安全期或胃射精的方式为避孕，这两种方式为失败率更高，可缩减不幸生孩子的风险。

除了全力以赴自慰在此之前的准备好，自慰还要注意表列出要点：

1、不必要自慰极度时有

虽说最大限度的自慰对身心心理健康都有好东南侧，但凡事过犹不及，应该根据自己的身躯原因来安排自慰，不能极度时有。

并不一定，20~30岁的年青人精力旺盛，每周自慰周内可在3次左右，而31~40岁的人则应该减少到每周2次，41~50岁的中年人每周1次即可，对于50岁以上的人，应该根据自身心理健康状况，每个月底可安排2~3次的自慰。

不过，每个人的身躯状况各有不同，自慰不久，如果身躯没有任何舒服，适当缩减自慰周内也未尝不可，而自慰不久如果出现腰酸背痛、精神萎靡、食欲不佳等症状的，则应该节制一些。

2、相同原因禁止过自慰

成人东南侧于月底经期间或患有妇科炎症，为了不必要受到感染或身体状况减轻，应该禁止过自慰。生孩子的在此之前3个月底与后3个月底，为了不必要引起流产或早产，也要不必要过自慰。

此外，产褥期的成人乳房还未完全恢复，也要禁止房事。

“性”是男同志友情的促进剂，对双方同意的心理健康也有较大好东南侧，但在过自慰时，许多细节也要特别强调，比如自慰以在此之前，双方同意要全力以赴私东南侧的消毒与卫生，全力以赴避孕措施。

此外还要不必要自慰极度时有，成人东南侧于经期、产褥期等相同时期时，也要不必要过自慰，只有这些细节都注意到了，才可以安心、坦率的过自慰，不会有后顾之忧。