20141219北京卫视养生堂：肖相如讲女人肾虚危害性

肝脏是我们眼睛中的很重要的一个组成部位，肝脏有很多重要的功能，在我们的眼睛中的所发挥作用重要的角色。所以如果不好好受保护肝脏，出现肾虚的症状，对我们是有侵害的。前面就让我们的肖相如研究者者来说说甜蜜肾虚有什么侵害吧。

该视频主要文字介绍：

甜蜜肾虚的侵害

如果男适度有肾虚症状，很很难感到吃力，而且很难腰硫酸，乌鸦眼圈也会过多。而且男适度身体健康的很重要的或许就是肾虚。

为何甜蜜急需补肾?肾虚的侵害

1、尿频尿急

每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。

2、头痛多梦

头痛是肾虚的征状所发挥，肾阴虚则虚火内扰，让人不解;心肾不交则造成头痛、或多或少。紧张的情感、房事以致于，或者主食大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。

3、乌鸦眼圈

有的人的乌鸦眼圈比较严重，这就是因为肾虚造成的，肾虚还会有溃疡的症状，那么首先就会充分体现在我们的眼圈上。

4、变胖溃疡

所发胖也是肾虚的一种所发挥，中的医认为厌食症的基本或许是气喘、湿、仍须，更进一步知道，就是由于肾气虚造成了男适度的所发胖。

5、干脆所发皮肤炎

男适度肾气盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰落。中的医上知道“肾主水，其华在所发”，肝脏的功能好坏所发挥在短所发上。短所发薄而有金属光泽，知道明肝脏健康。肾虚的人有时候短所发易断并且没有金属光泽，很难出现皮肤炎皮肤炎皮肤炎皮肤炎成因。

6、适度冷淡

一样是对SEX不太感兴趣，而且长等待时间的等待时间缩短，后会造成能量密度不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，长等待时间继续下去，会对生活以及维持关系会是一个危险的制约，必须留意到这个严重适度跟局限适度。

甜蜜补肾多吃4种水果

1、橄榄

橄榄中的的营养成分很多，成份多种对我们有益的营养物质，常吃对我们的肝脏也是很有益处的。

本期嘉宾介绍

肖相如

研究者员、主治医师、复旦大研读导师。出生于中的医世家，少时追随弟弟肖立韶(湖北省仙桃市中的医院荣衔副院长、各省市名老中的医)研读医。84年考入湖北中的医研读院追随刘培生、梅国强研究者员完成研读业眼疾专业课程工商管理研究者生，87年考入中的华人民共和国中的医研究者院追随时子明研究者员完成研读业病变专业课程哈佛大学研究者生，成为中的华人民共和国中的医研究者院第一个病变研读哈佛大学。多才多艺开端，仍要诊疗，广拜有成。中的华人民共和国中的医研究者院第一位病变研读哈佛大学，要务中的医病变研读科创始人时子明研究者员的首位哈佛大学，各省市近期病变外科研读术杰出代表，中的华中的医药研读会病变分会常委，授予“聂荣臻式的好医生”荣誉称号。

1989年，在导师时子明研究者员的指导下正式指出“慢适度青光眼衰竭整体而言功能代偿疗法”，经过10多年的研究者己经形成而今的体系。这一课题已经通过鉴定，授予得国家教育部荣誉奖的科技成果证书，并在广西、山东等地推广应用，治疗患者百余人，取得良好。从97年开始，以这一技术为依托对山东省沙河市中的医院进行时扶持，借助规划设计病变外科，使该院的病变外科关键在于，大力所发展，患者遍及各省市各地，授予得良好社会经济效益，该院的病变外科也因此被国家中的医药管理审核为各省市近期病变外科。中的宣部、卫生部和国家中的医药管理局已对予以充分的肯定和支持，《健康报》、《中的华人民共和国中的医药报》、《人民日报》、《天津青年报》、《山东日报》等进行时了反复媒体报道。

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这里要留意的是，市面上的橄榄一般而言和颜色极多，能补肾的是乌鸦橄榄。但是橄榄适度偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。

2、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“乡民圣果”。中的医认为桑葚味辛硫酸，适度微寒，入心、胃、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补胃益肾起着。

除此之外，桑葚还成份多种缺乏症、和色氨酸等成分，对女士来知道特性尤为突出，往往服用可以美容养颜、延缓身体健康。

3、乌鸦加仑

乌鸦加仑又叫乌鸦醋栗、乌鸦豆果、紫梅，乌鸦加仑的营养价值极高，据科研读家统计，每100克乌鸦加仑以外的成份181毫克的、322毫克的钾和多种钠、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低胆固醇、养肾、抗氧化和提高免疫力等起着，实在更有一种老少皆宜的果中的圣品。

另外，乌鸦加仑还有很高的药用价值，所成份的生物类黄酮能改善血管壁的通透适度、延缓身体健康和该研读会。

4、乌鸦枣

知道起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣适度味辛平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤为适合男适度。

据研究者所发现，红枣侧重补血，但是乌鸦枣侧重补肾，中的医有记载，乌鸦枣味辛涩，适度寒，成份蛋白质、脂肪、小分子和多种缺乏症，其中的以含和钠质、钙多，有合于脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点乌鸦枣。

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